Страх образов/мыслей.

Дурные мысли лезут в голову: Дурные мысли в голове. Как будто бы маленький комарик постоянно противно пищит над ухом - не получится, не выйдет, все будет плохо, случится катастрофа. От дурных мыслей становиться в прямом смысле дурно здоровью. Голова кружится, а дух перехватывает. А комарик продолжает попискивать - мысли не берутся ниоткуда, есть какая-то причина плохих предчувствий, все это неспроста. Вот так мы и попадаем в этот заколдованный круг:

8 мыслей вызывающих панику, 8 способов их нейтрализовать.

Главное сейчас понять, что ПА и всевозможные страхи - это не болезнь и даже не расстройство, как говорят некоторые психологи и психиатры. Поэтому, никакие таблетки не помогут при освобождении от этой проблемы. Несмотря на то, что ПА и все виды социофобии и других страхов очень понятны профессионалам и довольно легко прорабатываются, все же, как показывает моя практика, простой перепиской очень сложно что-то сделать.

Мысль, установка"Если я не сделаю что-либо, что велит мозг, нарушу порядок и проч., А вдруг что-то с кем-то случится и дальше я думаю, что будет, как будет: как Страх не сильный, но вызывает желание все перепроверить.

А сейчас много букв: Так я заработал страх, наверное страх обморока. Потом стало страшно а вдруг если это повторится у стоматолога, в автобусе, на работе Вообщем загнал я себя по полной программе и решил что дальше я только сойду сума и меня запрут в психушке. Пошёл в больничку, как всегда ко всем специалистам по записи, куча таблеток, в больницу лёг через пол года когда мне нахрен уже ничего было не нужно. В остальном всё отл - чё только не делали, все анализы, узи всего.

Плохие мысли

Декабрь 23, , Мне давно поставили диагноз всд но никаких фобий небыло У меня всё началось с того что, я еду за рулём и резко кажется что мне не хватает воздуха и одышка сильная. Вообщем кое как доехал до дома вызвал скорую.

В итоге тратя сотни тысяч, а результаты не радуют. Итак, основная заявленная проблема – страх, что не встанет и на этом рано, но уже есть явные позитивные подвижки и мысли куда двигаться дальше.

Моя проблема заключается в том, что я очень боюсь исполнения своих плохихи мыслей. Если попытаться вспомнить, когда всё началось, то можно сказать, что с детского сада. Однажды она меня задела, почему-то я представила, что на том месте, где она меня задела, могут вырасти бородавки, напоминающие видом эту самую нянечку эх, вот это детская фантазия разгулялась!

Чтобы этого не произошло, я как бы"сдула" её прикосновение, то есть просто дула на это место. После этого я всё чаще стала всё неприятное"сдувать". Через какое-то время мне этого стало мало - я стала не просто"сдувать", а"сдувать" в определённом направлении, чтобы поток воздуха уходил"в никуда", а не осел где-нибудь например, на кресле. Чем старше я становилась, тем изощреннее становились мои способы избавляться от"плохого". Например, если я читала статью, книгу от первого лица и там говорилось что-нибудь плохое, то мне надо было перечитать эту фразу"от третьего лица".

Теперь всё ещё хуже. Я боюсь даже начинать думать о чём-нибудь плохом, потому что боюсь что это исполнится. Доходит даже до того, что я только выключу воду, тут же включаю и опять мою руки, потому что мысль-то никуда не ушла.

Страх за свои мысли

Решилась Вам написать, так как нахожусь в растеряности. В детстве мне был поставлен диагноз-невроз после продолжительных скандалов в семье, родители выясняли отношения, после чего, у меня начали трястись руки, вплоть до того, что я не могла донести ложку до рта. Никто меня не лечил, родители после того, как мама узнала о последствии скандалов с папой развелась и у меня вроде все как понемногу прошло. Потом с возрастом я к этому привыкла, делала все не замечая, на автомате.

8 проверенных способов побороть свои страхи Это поможет перевести мысли из панических в более рациональные: «Да, я напуган. Если ваши страхи мешают вам жить, не игнорируйте их, а постарайтесь с.

Честно говоря, я немного побаивалась Вашего ответа, но когда прочитала его, мне стало легче, и даже появился некоторый оптимизм, кажется, что не все так плохо, что я смогу справиться. Елена Густова писал а: Чем это для вас страшно? Тем что вы навредите физически близким людям? Иногда это просто картинки, я не вижу, что это именно я делаю, просто какие-то пугающие картинки с участием моих близких, без подробностей.

Это помимо моей воли происходит, просто иногда возникает перед глазами то, что дико и неприемлемо для меня, чего я боюсь. Самое обидное до слез и неприятное, когда это происходит тогда, когда я счастлива, когда мне так хорошо, радостно. И тут вдруг эта картинка: И сразу накатывает паника и страх, тревога, безметяжная радость омрачается, уже не могу так отдаваться своему счастью.

Не знаю, такое чувство, что эти мысли намеренно портят мне радость, не дают слишком в нее погружаться. Есть такое неприятное чувство, что я виновата из-за этих мыслей, что я не достойна хорошего отношения из-за этого, как будто я обманываю любимую, что я этим делаю плохо ей.

Как преодолеть чувство тревоги и страха?

Тхник змдлния дыхния Пи влннии дыхни тнвитя бл чтым и пвхнтным. Пи нмльнм дыхнии джни в кви килд и глкилг гз блнивн. Кгд мы дышим чщ, мы выдыхм глкилг гз бльш, чм бычн, тчг кным квяным тльцм в лжн ныщть тл килдм. Т ть, чм чщ мы дышим, тм мньш килд птпт в мзг. У мзг нтпт килдн глдни, кт вызывт птю внвия, глвкжни, и лбть.

Иногда я ловлю себя на мысли, что представляю, что вдруг ее не станет ( умрет), Не боритесь за ее жизнь, нет причин, так только разжигаете страх.

4, 3: Физические проявление - это для меня беда, я из-за них не могу выполнять домашние дела, играть с дочерью, все начинает раздражать и проявляется тревога. Ну и конечно же моя еще одна проблема, это навязчивости. Я смотрю на нож и думаю, что могу убить своего ребенка, я слышу по телевизору что-то плохое и примеряю все на себя.

Я постоянно думаю о какой-то ерунде, насилие, убийства. Отвечаю на твой вопрос: У меня не складываются отношения с мужем, мы не расписаны официально и он не хочет. Меня это напрягало в свое время, так как я, как любая девушка, хочу нормального брака, но видимо радости от свадьбы я никогда не испытаю. Сейчас я думаю, что и не пошла бы за него, потому что он не меняется, не работает, не помогает, мне не звонит вообще практически, мы сейчас в разных местах, я у себя дома, а он с мамой уехал в деревню отдыхать, вот сегодня позвонил, и мы переругались в пух и прах, он сказал что не звонил неделю так как не хотел, и это разве нормально?

Мне сейчас его поддержка как никогда нужна, а он даже не интересуется, как у меня или у дочери дела. Мне плохо от того, что ему все равно на нас. Не хочу быть одинокой, хотя я, наверное, по жизни одиночка, толком не с кем поговорить, у меня есть одна хорошая подружка, но она живет далеко от меня и с ней стали меньше разговаривать, у нее тоже маленький ребенок, свои заботы. Тут подружек особо нет, так как всю жизнь жила в других местах, не в своем городе, остались только одноклассницы, с которыми общаемся только в контакте.

У меня нет своего жилья, а я так хочу свой дом, с баней, не хочу благ, а хочу именно неблаг, в таком доме есть всегда, чем себя занять В основном мы живем у его семьи в деревне, а сейчас я приехала к себе домой в город на лето.

СТРАХ страха И ТОГО, ЧТО СТАНЕТ ПЛОХО

Бесплатная консультация Кратко о себе: Уже около 3 лет меня преследуют различные фобии и навязчивые мысли. Началось все с того, что при устройстве на работу после окончания университета во мне развился сильный страх совершить ошибку. Уж не знаю из-за строгого начальства или моего слишком развитого чувства ответственности. Я, например, выезжая к контрагентам, могу несколько раз проверить положил ли я в сумку важный документ, проверяю, тут же снова проверяю, и снова проверяю, мне начинает казаться, что если я несколько раз не проверю его он обязательно каким то образом забудется и сделка сорвется, что в свою очередь для меня будет иметь негативные последствия.

Даже сами мысли о возможной тошноте вызывают ужас и страх, ужасающий страх – а вдру станет плохо в публичном месте.

Страх хуже того, чего мы боимся Просмотров: И поводов для этого на самом деле предостаточно. Как не стать рабом собственных фобий и опасений, как преодолеть боязнь жизни как таковой и не позволить ей стать тотальным препятствием нашего развития? Какое значение имеет борьба со страхом в христианской жизни? Если прибавить к этому страх темноты, боязнь различных житейских опасностей, страх неизвестности, тоже очень многим присущий, то в конечном итоге оказывается, что человек боится не только чего-то по отдельности, но и всей жизни как некоего универсального факта, перед которым он был поставлен, когда явился в этот мир.

Что является основанием для этого страха? В первую очередь то, что человек зачастую не знает, что такое жизнь, не понимает, зачем она ему дана, и даже когда вроде бы знает и понимает, это знание и понимание не является достоянием его сердца. Поэтому человеку порою оказывается проще не жить, а прозябать, спрятавшись в какую-то норку, затворившись в своей комнатушке и надеясь таким образом отсидеться и избежать каких-то серьезных решений, испытаний, потрясений, без которых жизнь человеческая не проходит.

Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов

Получать ответы и новости раздела 02 февраля Временами они тревожны, ажитированы, ищут помощи.

Но в современном языке фобия – это далеко не просто страх, – в отличие расправы не допустят в умах граждан даже мысли о том, чтобы сойти с . где есть шанс остаться без помощи, если вдруг станет плохо.

Мы вымерли бы все, а земля превратилась бы в расплавленный кусок металла… потому что плохих мыслей ведь очень много, а фантазия у всех очень бурная… С другой стороны, ваша мысль, что близкие могут умереть, а мысли ваших близких, что они будут жить до лет… Как быть бедной Вселенной? В общем, выбрасывайте это всё из головы, не нужно всё настолько понимать буквально.

Мне кажется, у Вас проблема не в этом, а в боязни, непонимания, неприятия смерти как таковой… С этим, конечно, нужно что-то делать… Но я к сожалению, еще сама не до конца разобралась… И у меня те же страхи — при мысли о том, что меня не станет, предательски сводит живот и колит под ложечкой… Сейчас пытаюсь разобраться в себе, чего и Вам искренне желаю И напоследок: Однажды Анаксогор беседовал с друзьями, ему сообщили, что оба его сына умерли. На что он спокойно сказал:

Как избавиться от страха смерти?